HET BELANG VAN Mondzorg

Mondzorg is erg belangrijk om gezond te blijven!
Cariës (tandplak) en paradontitis (ontsteking van het tandvlees en het ondersteunende weefsel van de tand) kunnen leiden tot verschillende aandoeningen waaronder dementie, de ziekte van Parkinson, diabetes, aspiratiepneumonie (longontsteking), ..
Doordat we de bacteriën uit de mond inademen komen deze in de longen terecht. Ook kunnen ze via de bloedbaan of het spijverteringsstelsel verspreid worden in het lichaam wat kan leiden tot ziektes of algehele verzwakking.
Hoe correct je tanden poetsen?
Gebruik allereerst een tandpasta met voldoende fluoride, dit zorgt voor een goed herstel van de glazuurlaag en voorkomt gaatjes. Je kan dit controleren op de tube, het natriumfluoride moet meer zijn dan 1400 ppm.
Gebruik een zachte tandenborstel met een kleine kop.
Poets tand per tand en maak trage draaiende bewegingen.
Vergeet ook zeker niet tussen de tanden te flossen. Flossen helpt ook om tandsteen te vermijden.
Aanslag op de tong kan je verwijderen met een tongschraper.
De mond spoelen is in principe niet nodig, spuug de overtollige tandpasta uit en laat de fluoride verder zijn werk doen.
Het maakt geen verschil of je nu een elektrische tandenborstel gebruikt of een gewone, het is de manier waarom je deze gebruikt dat van belang is.
Wat moet je zeker vermijden?
- harde tandenborstels
- tandpasta die fel schuimt (teveel detergent)
- hard schuren of wrijven

Wat bij een kunstgebit of prothese
Een kunstgebit of prothese 's nachts aanhouden verdubbelt het risico op een longontsteking.
Bewaar je gebit na het poetsen in een droog potje. Er is niets zo slecht als het in water te leggen, dit wordt immers een broeihaard/zwembad vol bacteriën.
Een goed passend gebit dragen verbetert de kauwfunctie, speekselvorming en tongkracht.
Poets je kunstgebit enkel met een aangepaste borstel en neutrale zeep, een fluoridetandpasta heeft in dit geval geen enkel nut.
